ODZYWKI

Odżywki ?...Jak chce szybko to niech se wezmnie pare strzałów omki...Ale i tak po paru misiacach mu ta masa spadnie...Bez dobrej diety i solidnego treningu nie ma o czy marzyc..I nie ma nic szybko..To lata pracy..

MIalem rozpiski rozne a ostatniej sie trzymalem dosc dlugo. Diety jako takiej nie uzywalem. Odzywki uzywalem rozne zgodnie z zaleceniami. Ale mialem nadzieje ze w czyms mi pomozecie. Z czym jednak sie pomyslilem.

Przeczytaj jeszcze raz to co napisałeś na wstępie i powiedz mi w czym moge Ci na tej podstawie pomóc? Nie napisałeś nic o tym jak ćwiczyłeś przez te 2 lata, nie napisałeś nic o tym co osiągnąłeś, nie napisałeś co straciłeś przez te 3 miechy (może nic), nie napisałeś co ma być Twoim celem, jakie masz priorytety, jakie odżywki i suple chcesz brać. [...]

Odżywki na niewiele sie zdadzą jeżeli nie będziesz miał dobrej diety.Napisz bliżej swoje wymiary to wtedy bedzie można coś bliżej o diecie powiedziec.Odnośnie treningu to z wróceniem do formy nie powinieneś mieć problemu jeżeli ćwiczyłes już 2 lata

a czego masz braki w takim razie skoro pytasz o odzywki?

Białko to odżywka i nie stosuje się go np jedna porcja rano druga po treningu, stosujesz jak masz ubytki w diecie, równie dobrze zamiast odżywki białkowej możesz zjeść kurczaka. Białko raczej nie poprawi Ci wytrzymałości.

Jak dopilnuje diety to odżywki mu nie potrzebne zwłaszcza przy tak małej wadze.

Odnosnie smaku pogadaj z Wilhelmem A tak powaznie to te niby "odzywki bialkowe" sa nieprzydatne dla kulturystow. To jest po prostu wielkie gowno, nie kupuj tego. Poszukaj w wyszukiwarce jest o tym mnustwo postow.

ja bym wybral Carbo olimp cytrynka jest spoko Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

to zależy, wydaje mi się ze to może być coś z wątrobą, może za dużo żółci i ją czymś przeciązasz, odpuść sobie narazie odżywki, i poszukaj jakiś sposobów dotyczących, oczyszczenia układu pokarmowego, oczywiscie nmaturalnie, np kefiry, otreby czy jakiś błonnik, woda z cytryną, przyczyny mogą byc naprawde bardzo rózne.

witaj, kazde bialko dostepne w formie odzywki jest zarowno na mase, jak i redukcje, tutaj nie ma roznicy jaka frakcje wybierzesz, liczy sie bilans dobowy kalorii

Riczi !! odpowiedzialem juz 2x na to pytanie !! Sam wybierz - masz kase na 10 miesiecy brania hmb ? przy twojej wadze 6 tabletek dziennie - czyli puszka wystarczy ci na okolo miesiac ;] czyli 3 miesiace wychodzi jakies 300 zl - dobre hmb 99 zl na rynku... Kreatyna okolo 100 zl za cykl - moze wiecej w cenie tego sie nie orientuje - najlepiej [...]

Jesli przeczytales opis Atesta i nadal myslisz ze to jest "droga do monstrualnej sylwetki", to ja ci powiem ze blądzisz... bo znam krótszą. Lepiej tą niemałą kase przeznaczyc na sprawdzona kreatyne, odżywki ewentualnie jesli zalezy Ci na przetestowaniu kwas arachidowego (substancja na krotej wlasnie opiera sie Atest) dolóż hyper-h firmy [...]

dokładnie smak to sprawa indywidualna ale dla mnie ogolnie odzywki olimpa maja za mało intensywny smak

a i jeszce jedno mam do tego po cyklu odzywki takie jak: nitrobalon 300kaps,l-glutamina,tribulus,biosterol Kiedy nailepiej je wzionś po cyklu na odbloku czy odrazu po odbloku

Wieeelkie dzieki.Czyli moge juz brac odzywki nawet jezeli niedawno zaczalem cwiczyc??

aha... byłbym zapomniał; łysydrops wiedz, że takie odzywki nie będą tolerowane Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-24 23:00:31

Poczekaj z kreatyną, owszem możesz wziąść ale po co skoro i tak ma się przyrosty, a kreatynę najlepiej wziąść wtedy gdy ma się zastój. A co do naganiania na diętę to robi się to dlatego że coraz więcej osób myśli że masę robi się na białku i gainerze! Owszem ale po co wydawać duzó pieniędzy na odżywki kiedy dieta załatwi sprawę! Leniwy i d****nie [...]

ja chetnie bym sprobowal jak w smaku prezentuja sie te odzywki, bo z racji sporej ilosci T na pewno będą smaczne

Raczej sensu nie ma. Odżywki służą jako uzupełnienie diety gdy zawiera ona braki białka/węglowodanów a raczej będziesz wstanie dostarczyć ich odpowiednią ilość. A nawet byłoby lepiej bo jedzenie jest 'lepsze' niż odżywka. Z trener24 poczekaj chwilkę, dużo zgłoszeń jest a za mało osób obsługujących :) A jak ćwiczysz to ćwicz już całe ciało a nie [...]